Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
133.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2019:
|
796 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 66.40g | Carb: 43.34g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Американо, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinabugorkova's weight history
|