dornfelder09's Journal, 21 October 2019

guten Morgen und einen schönen Start ins Wochenende 😉
157.9 lb Lost so far: 20.7 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 21 October 2019:
1013 kcal Fat: 29.98g | Prot: 53.59g | Carb: 142.45g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Banane. Lunch: Butternut Kürbis, Knorr Helle Soße, TiP Knusperfilets mit Honig-Senf-Füllung, Kartoffelbrei. Dinner: Milram Körniger Frischkäse, Champignons Frisch, Tomaten. more...
gaining 5.1 lb a week

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Comments 
Guten Morgen!! Dir auch! 😘 
20 Oct 19 by member: leezah79
Guten Morgen liebe Dorni, bist noch müde heute😴, ich wünsche dir einen super schönen stressfreien Tag in die neue Woche 🤗 ☀️ 🍀  
21 Oct 19 by member: Schlumpfine_
Danke euch... müde bin ich nicht... trinke meinen Kaffee aus und dann geht's ran an die speckpolster 💪 und bei euch so 
21 Oct 19 by member: dornfelder09
Ich dachte nur, weil du einen guten Start ins Wochenende wünschst 🙈😀 ich sitze noch mit Balu und dann ins Bad und auf die Waage, schaun was Eulla....liiila heute spricht 😬 ich hoffe doch die Stunde joggen gestern hat sich gelohnt  
21 Oct 19 by member: Schlumpfine_
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Start in die neue Woche wünsche ich Dir 🤗  
21 Oct 19 by member: Huehndez17
Guten Morgen, ich packe meine Tasche und bin dann weg 😊. Hab eine schöne Woche 🙋 
21 Oct 19 by member: MoFu27
Guten Morgen, dir auch 😊 
21 Oct 19 by member: Seybo
hast Du es Dir am Wochenende gut gehen lassen?Macht nix, der wichtige Tag ist Freitag😉 
21 Oct 19 by member: summen
Moin Dorni und einen guten Start in den Alltag nach dem Urlaub 😊 
21 Oct 19 by member: Pinguin1512
💩 worterkennung 🙈 aber so könnt ihr euch wenigstens schon ein wenig auf das nächste Wochenende freuen... 😂 
21 Oct 19 by member: dornfelder09
Naja es heißt was heißt gut gehen lassen... wir haben es mal ganz entspannt laufen lassen ohne Zwang usw. Konzert... Bier... Essen... Wein... Spekulatius 🙈 aber dafür ist die Zunahme von Freitag bis heute ok... morgen ist das wieder wech... hab ha schon Sport gemacht 💪 
21 Oct 19 by member: dornfelder09
Guten Morgen ☕🍀, ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋 
21 Oct 19 by member: keblu
Guten Morgen und einen tollen Montag für dich. LG 
21 Oct 19 by member: Nizzy1988
Moin moin liebe Dornfelder und einen wunderschönen Wochenstart 
21 Oct 19 by member: Wusel51

     
 

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