Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
155.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2019:
|
1891 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 98.13g | Carb: 112.92g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Big Nuts Паста Шоколадная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Лента Винегрет Классический, Азбука Вкуса Лапша Куриная. Snacks/Other: Tini Вино, Пастрома Птицы, Corny Big Cranberry. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koluchka.1991's weight history
|