|
Ну вот, первые результаты. -0,5 Не очень впечатляет, но есть огромный потенциал для развития! Нужно все-таки добавить воду по схеме! Посмотрим, что будет через неделю.
|
199.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 66.8 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2013:
|
930 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 54.49g | Carb: 76.88g.
Breakfast: творог нежный, мандарин, кофе, яйцо, масло, Хлеб Диабетический "Ростисалвский". Lunch: Баядерка, кофе, треска. Dinner: сыр, масло, хлеб, молоко, кофе. more...
|
|
2873 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Housework - 3 hours, Desk Work - 2 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 12 hours. more...
|
losing 1.1 lb a week
|