Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
131.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2019:
|
1625 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 130.70g | Carb: 148.90g.
Breakfast: Халва Самаркандская, Геркулес Овсяные Хлопья, Халва Самаркандская, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Винегрет без Картофеля, Салат Айсберг, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое. Dinner: Избенка Йогурт 1,5%, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фермерское Подворье Творожная Запеканка. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinabugorkova's weight history
|