Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
149.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2019:
|
2568 kcal
|
Fat: 99.39g | Prot: 149.08g | Carb: 300.44g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Rosso Миндаль , Чечевица Вареная, Груша, Яблоко, Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Leor Салака, Замороженные Ягоды, Арбуз. Dinner: Яйцо, Укроп, Петрушка, Яблоко, Арбуз, Замороженные Ягоды, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лук, Тыква, Свинина, Морковь. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Антон Бортник's weight history
|