Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
168.0 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 55.18g | Carb: 145.99g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный, Рогачевский МКК Сгущенка, Яйцо, Масло Подсолнечное, Чай, Банан, Славянские Традиции Молоко 2.5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Чай, Сырники. Dinner: Оладьи, Огурцы Кислого Рассола, Задняя Четвертина. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|