Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 64.55g | Carb: 201.78g.
Breakfast: Jacobs Jacobs Cappuccino Аппетитная Пенка, Малиновое Варенье, Сахарная Пудра, Евроопт Апельсин, Блинчики на рисовой муке ✔️. Lunch: Болгарский Перец, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле 65%, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Гиппо Чиабатта Дарк, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Reggia Макароны, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо. Snacks/Other: Виноград, Гиппо Торт Моцарт, Евроопт Апельсин. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
Люблю -100...это настоящая 🤼 борьба и я ей всегда горжусь 😃✊
14 Oct 19 by member: littlEnergizer-220v
|
о,Мариш,у меня тоже сегодня -100гр.Всегда не знаю как на это реагировать.👀
14 Oct 19 by member: lask-ludmila
|
Да, Светик, здесь кто кого 🤼♀️ Но я верю, что наша таки возьмёт 💪
14 Oct 19 by member: sst.marina
|
Люд, - 100 ещё нормально 👌 А вот когда у меня - 500-700 за одну ночь, слишком подозрительно 🧐 Потому как часто они назад и приплывают 😏🤭
14 Oct 19 by member: sst.marina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sst.marina's weight history
|