Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
168.2 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2019:
|
1248 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 66.49g | Carb: 101.55g.
Breakfast: Рогачевский МКК Сгущенка, Щедрые Хлебцы Гречневые, Славянские Традиции Молоко 2.5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Сметана 15%, Чай, Масло Подсолнечное, Банан, Яйцо. Lunch: Сырники, Чай. Dinner: Задняя Четвертина, Вареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|