|
niet goed ... gewicht deze avond is hetzelfde als deze morgen - 1650 kcal op met 72% vet en 10% koolhydraten en 2 liter water en 500 ml cola zero - zal morgenvroeg hopelijk gezakt zijn
|
249.6 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2019:
|
1669 kcal
|
Fat: 126.41g | Prot: 78.47g | Carb: 52.74g.
Breakfast: Boter, Gebakken Ei. Lunch: Milbona Fromage de Chèvre en Tranches , AH Dunne Maiswafels Paprika, Boter. Dinner: Gebakken Ei, Herta Baconreepjes, Delhaize Rode Ui, Feta Kaas, Pompoen, AH Spruitjes. Snacks/Other: Atkins Chocolate Coconut Bar, Lindt Chocolade Excellence Noir Puissant 85%, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Duyvis Pinda’S Terriyaki Flavor, Milbona Platte Kaas Romig, Alpro Yoghurt - Natuur met Kokosnoot . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
Je mag u nooit smorgens en savonds wegen dat werkt demotiverend normaal 1x per week smorgens telkens op zelfde dag dan zie je pas resultaat
10 Oct 19 by member: Anneleen2331985
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vé B.'s weight history
|