Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
159.4 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 113.70g | Carb: 188.38g.
Breakfast: Перекресток Виноград Белый, Магнит Яблоко, Летний Луг Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Плов с Курицей. Dinner: Пекинская Капуста, Летний Луг Сметана 15%, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koluchka.1991's weight history
|