Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
174.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2019:
|
630 kcal
|
Fat: 26.73g | Prot: 34.10g | Carb: 66.88g.
Breakfast: Яйце-Пашот, Помідор Черрі, Болгарський Перець, Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Президент Крем-Сыр, Добра Грінка Грінки Мікс З Цибулею Та Сиром, Квашена Капуста Грінвіль З Морквою, Бащинский Сосиски Філейні. Snacks/Other: Банан, Персики, Помідор Черрі, Вода. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|