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BIRL 💪
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132.5 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 September 2019:
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1972 kcal
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Fat: 85.66g | Prot: 120.43g | Carb: 179.61g.
Breakfast: Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Águia Salt PLUS Original, Chá (Infusão), Café, Pão Francês, Pão Doce. Lunch: Águia Salt PLUS Original , Hershey's Cookies'n'creme, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Alho, Banha de Porco. Dinner: KFC Tirinha . Snacks/Other: Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Chá (Infusão), Café, Veneza Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Presunto Cozido. more...
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gaining 0.4 lb a week
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