Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
97.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2019:
|
1209 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 62.22g | Carb: 136.88g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Алексеевское Сгущенное Молоко , Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок, Кокосовое Масло, Банан. Lunch: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Простоквашино Йогурт Натуральный. Dinner: Сыр Чечил, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Масло Топленое "Гхи", Йогурт Белый Классический 2,7%, Кабачок, Помидоры, Яйцо, RED Молочный Шоколад с Орехами , Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алина ♥ Frost's weight history
|