Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
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135.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 September 2019:
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1555 kcal
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Fat: 35.77g | Prot: 95.78g | Carb: 215.22g.
Breakfast: Bio.K. Tomate Basilikum Aufstrich, Laugenstange, Gekochtes Ei, Bulgur (Gekocht), Schrozberger Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Sojamilch, Ener Bio Haferkleie, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Putenbrust Fleisch, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Müsliriegel, Banane, Apfel, Gekochtes Ei. Dinner: Gut & Gerne Soja Granulat, Gut & Günstig Grünkohl , REWE Beste Wahl Austernpilze, Real Quality Riesenbohnen Weiß, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Äpfel, Hüttenkäse, Trauben, Harzer Harzer Käse. more...
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losing 1.0 lb a week
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 Comments
Wünsche dir einen schönen Sonntag ☀️
29 Sep 19 by member: Hulluporo
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Danke, Dir auch, liebe Hulluporo. Wir gehen jetzt radeln, das Wetter ist traumhaft 😍
29 Sep 19 by member: summen
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Dann genieß die Zeit an der frischen Luft, hier regnet es 😒
29 Sep 19 by member: Hulluporo
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Ups, aber Du kannst ja so einen Tag auch genießen mit Deinem schnurrenden Fusswärmern😉
29 Sep 19 by member: summen
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Ja, die sind schon wieder im Tiefschlaf neben mir
29 Sep 19 by member: Hulluporo
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29 Sep 19 by member: Wusel51
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