stella3657's Journal, 29 September 2019

И замеры ко
О.т 78 стоим на месте
О.Б 84 стоим на месте
О.Г 95 + 1 см

141.3 lb Lost so far: 94.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1844 kcal

Fat: 77.96g | Prot: 124.94g | Carb: 165.18g.   Breakfast: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные. Dinner: Болгарский Перец, Зеленый Чай, Вологодский Молочный Комбинат Кефир 1%, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Всмятку, Груша. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Груша. more...

1941 kcal

Activities & Exercise: Washing Dishes - 25 minutes, Bathing - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 47 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 12 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...