Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
173.1 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 43.99g | Carb: 152.85g.
Breakfast: Витьба Вафли Витоша, Сахар, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Беллакт Сливки 20%, Гомельхлебпром Хлеб Пшеничный Отрубной Новый. Dinner: Савушкин Кефирный 1.5%, Варенье, Сырники, Чай, Яблочные Оладьи. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|