14.9%
|
159.4 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2013:
|
1400 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 158.20g | Carb: 74.13g.
Breakfast: Flax N Whey Protein, Сушки, Творог Мягкий, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Dinner: Сушки, Сыр 17%, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Шампанское, Сушки, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Творог 5%, Сушки, Сушки. more...
|
|
2046 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|