daniellygurgel's Journal, 25 September 2019

#desce_ordinario kkkkk aprende com vocês

223.5 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 58.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1068 kcal

Fat: 46.43g | Prot: 96.80g | Carb: 62.14g.   Lunch: Caldo de Feijão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Canela, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Café. Snacks/Other: Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Linguiça de Frango. more...

2638 kcal

Activities & Exercise: Zumba - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...