Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
171.7 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2019:
|
1850 kcal
|
Fat: 96.24g | Prot: 91.11g | Carb: 149.84g.
Breakfast: Куриные оладьи 2, Красный бархат ПЕРО, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Салат корейский. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Салат корейский, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Салат корейский, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Яблочное Пюре, Красный бархат ПЕРО, Наша Маша Кефир для Детей, Ruslab Многокомпонентный Протеин. more...
|
|
2789 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 5 hours, Reading - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Breastfeeding - 2 hours, Sleeping - 6 hours and 41 minutes, Resting - 7 hours and 9 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oks12048's weight history
|