|
今日も焼き肉。体重は戻ってきたけど、最近痩せてたせいで怠惰だったから、また今日からデブ心を持って筋トレしよう😂
|
101.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2019:
|
1148 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 45.14g | Carb: 103.10g.
Breakfast: 桃, CO-OP たまごスープ. Lunch: シャーベット, サラダ, ご飯, 焼き肉. Dinner: アボカド, サラダクラブ ケールサラダ, ハンバーグ. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sasa_fat's weight history
|