Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
99.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 98.55g | Carb: 125.35g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Избенка Сыр Плавленый с Белыми Грибами, С.Пудовъ Рисовая Мука, Избенка Масло Топленое "Гхи", Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ikea Горчица Мягкая, Простоквашино Йогурт Натуральный, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алина ♥ Frost's weight history
|