Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
164.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 66.23g | Carb: 186.82g.
Breakfast: Красная Цена Абрикос Сушеный, Красная Цена Чернослив, Фрукторешки Кешью Жареный, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Минтай. Dinner: Русское Молоко Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Банан. more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koluchka.1991's weight history
|