Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
180.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2019:
|
1197 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 83.15g | Carb: 117.04g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Болгарський Перець, Авокадо Авокадо, Сыр Сулугуни, Сыр Бри, Форель Слабосоленая, Президент Крем-Сыр, Помідор Черрі, Квашена Капуста Грінвіль З Морквою, Добра Грінка Грінки Мікс З Цибулею Та Сиром, Бащинский Сосиски Філейні. Lunch: Алан Сосиски с Мясом Кролика, Грабли Рис с Овощами. Dinner: Шпарагівка, Дорадо. Snacks/Other: Персики, Вода, Инжир, Вода, Дыня, Помідор Черрі. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|