|
Почему то набрала(
Хотя даже 75 % от РСК не добираю.
|
123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2019:
|
1572 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 131.90g | Carb: 79.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Грецкие Орехи, Финик. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Магнит Авокадо, Увелка Пшено Варёное, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Маффины из Печёнки. Dinner: Оливковое Масло, Салат Овощной, Дорадо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Капучино. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МаковаТ's weight history
|