Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
163.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 65.75g | Carb: 198.48g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Батон Нарезной, Сахар, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Салат Витаминный, Радеж Печенье Грильяжное без Муки, Любимые Традиции Зефир, Батон Нарезной, Глобус Плов с Курицей. Dinner: Dolmio Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Dijo Тортилья . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|