Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
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234.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 September 2019:
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2270 kcal
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Fat: 113.01g | Prot: 77.47g | Carb: 231.52g.
Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé , LU Belvita le Moelleux , Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. Lunch: Saint Nectaire, Pain Blanc, Huile d'Olive, Pommes de Terre Vapeur, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Filet de Poulet, Vinaigrette, Tomate Cœur de Bœuf. Dinner: Gâteau au Yaourt, Wasa Léger , Dia Truite Fumée, Cap Océan Thon Fromage Frais et Ciboulette, Bjorg Galettes Riz Complet Sésame, Dia Terrine de Campagne, LU Tuc Original, Liebig Soupe Légumes et Vermicelles. Snacks/Other: Lidl Choco Nussa, Bjorg Galettes Riz Complet Sésame. more...
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steady weight
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