Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
166.7 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 69.24g | Carb: 208.70g.
Breakfast: Красная Цена Курага, Красная Цена Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грудка Индейки, Вешенки, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Dr. Naturi Макароны 4 Злака. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Арбуз, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koluchka.1991's weight history
|