Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
175.0 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 64.12g | Carb: 91.55g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Брест-Литовск Голландский Сыр, Савушкин Молоко 1,5%, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Здравушка Сметана 15%, Брест-Литовск Сметана 15%, Bauer Мексиканская Смесь, Цветная Капуста (Замороженная). Dinner: Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Чернослив. more...
|
gaining 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|