Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
132.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2019:
|
1903 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 144.12g | Carb: 131.32g.
Breakfast: Финик, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Kamis Корица Молотая, Haas Ванилин, Vita Творог 5%. Lunch: Ростовские Хлебцы Пшенично-Гречневые, Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Петрушка, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Печень Говяжья Жареная. Dinner: МарС Баунти, Оливковое Масло, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Tini Вино Столовое Белое Сухое, Дорадо. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Фруктозов Халва Арахисовая Ванильная, Виноград. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МаковаТ's weight history
|