Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
110.2 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2019:
|
1094 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 57.05g | Carb: 114.59g.
Breakfast: Ашан Конина Акбузат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Сметана 15%, Natige Сыр 20%(Natige), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Alpen Gold Picnic Грецкий Орех. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рахат Шоколад Казахстанский, Груша, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Аксай Нан Сухарики(Аксай Нан), A Product Печенье (A Product), Миндаль, Яблоко Зеленое, Магнит Слива. more...
|
gaining 7.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ais))'s weight history
|