silviaf1244's Journal, 02 September 2019

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Ainda na casa dos 90!!!😓Que difícil sair desse ordinário!!!😡

198.6 lb Lost so far: 20.3 lb. Still to go: 33.3 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 02 September 2019:

285 kcal

Fat: 13.20g | Prot: 23.91g | Carb: 19.65g. Breakfast: Nectarinas, Natural da Vaca Queijo Coalho. Lunch: Couve-Flor, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). more...

2762 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Water Aerobics - 1 hour. more...

losing 0.6 lb a week

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Comments

paciência também estou nessa vibe ansiedade só atrapalha estamos no caminho certo .💪🏾💪🏾força 💋💋

02 Sep 19 by member: Negra jam

Difícil né...Sou muito Anciosa!!!

02 Sep 19 by member: silviaf1244

Eu também mais me imagino com um biquine q sempre quis usar rsrs meta pra dezembro.😀

02 Sep 19 by member: Negra jam

Oi amiga , tô doida pra sair dos 80 de novo e é sempre uma luta kkk , faz o certo que o resultado vem , esquenta com a balança não. Seu corpo fica em modo de conforto #desceordinário 😂

02 Sep 19 by member: DeahFitness

Então Deah, estou bem focada,Mas hoje fiquei triste qdo pesei🤣. Mas essa semana vai dar certo!!! Desce Ordinário!!!😂😂

02 Sep 19 by member: silviaf1244

Melhor descer do que subir 😂 , mas é assim mesmo , queremos para ontem . Mas a balança as vezes engana . Continue focada e seus resultados virão 😍

02 Sep 19 by member: DeahFitness


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