Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
177.5 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2019:
|
1743 kcal
|
Fat: 88.98g | Prot: 90.91g | Carb: 149.46g.
Breakfast: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Творожная лепешка лайт. Lunch: Банановые Чипсы, Жареный Картофель, Приготовленные Баклажаны, Жареное Яйцо, Драники, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Ruslab Многокомпонентный Протеин. Dinner: Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, 35 Конфета с Ореховой Начинкой. Snacks/Other: Наша Маша Кефир для Детей, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oks12048's weight history
|