janainabt's Journal, 30 August 2019

bom dia gente linda 🌻🤩🥳👍
mais uma vez muito muito feliz com a low carb, faz 11 anos que tive esse peso, minha cintura voltou, muito mais disposição, tô amando!!!! 🙏🙏
180.6 lb Lost so far: 17.9 lb.    Still to go: 19.6 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 1.5 lb a week

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Comments 
Uhuuul! Parabéns! 😍 
30 Aug 19 by member: Moni 31
🥰 
30 Aug 19 by member: janainabt
Idem. Realmente low carb não é dieta. É estilo de vida.  
30 Aug 19 by member: Rafaela2m
Eu estou fazendo a Low carb a 1 semana. É incrível a mudança.. Estou muito feliz com o resultado em todos os aspectos. vale a pena mesmo. 😊 
30 Aug 19 by member: Tatianni.reis
realmente seguindo LC até meus problemas de estômago melhoraram já estou um mês sem precisar recorrer a remédios 
30 Aug 19 by member: Josimeirefr
oi sou nova aqui e gostaria de entender um pouco do aplicativo e da low carb,alguém poderia me ajudar? 
30 Aug 19 by member: Paula sb
LC é vida!!! 
30 Aug 19 by member: K_mickey
Que maravilha! 
30 Aug 19 by member: CatarinaCortez
Parabéns!! LC é tudo de bom!! 😋 
30 Aug 19 by member: Aline Junger
Maravilha  
30 Aug 19 by member: PatríciaRuiz
Tatianni realmente a mudança é rápida, low carb é tudo de bom! 
30 Aug 19 by member: janainabt
Josi a low carb melhora muito a saúde mesmo! Que maravilha que está ficando sem remédios! 
30 Aug 19 by member: janainabt
Gente obrigada pelo apoio, esse aplicativo tem pessoas maravilhosas, eu vejo os conselhos aqui, as receitas, tudo, é show 👏👏👏 
30 Aug 19 by member: janainabt
Paula te aconselho a ver os vídeos no YouTube do Rodrigo polesso ou se tanquinho, batata assando, eles explicam muito bem, você tem que se alimentar de comida de verdade e eu como até 30 gramas de carboidratos, eu estou emagrecendo mesmo saindo toda semana dessa faixa , tomo uma cervejinha, comi bolo, brigadeiro, pelo menos uma vez por semana! Que dieta faz isso? Só low carb, e se seguir corretamente emagrece mais rápido ainda!! Eu já perdi uns 10 quilos!!  
30 Aug 19 by member: janainabt
Tenho o mesmo peso de 20 anos atrás, porém hoje tenho mais massa muscular. Low carb é isso. 
31 Aug 19 by member: Josias M.C.

     
 

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