Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
184.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2019:
|
1115 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 94.05g | Carb: 82.31g.
Breakfast: Молокия Молоко 1,6%, Яйце-Пашот, Сыр Сулугуни, Філадельфія Лайт, Хлібці-Удальці Житні, Авокадо Авокадо, Помідор Черрі, Огірок, Квашена Капуста Грінвіль З Морквою, Сосиски Молочные. Lunch: АТБ Хлеб Гречневый, Огірок, Villa Krim Вино Белое Сухое, Шпарагівка, Тунец Тунец, Дыня. Dinner: Болгарський Перець, Watermelon , Дорадо. Snacks/Other: Вода. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|