Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
183.4 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2019:
|
1667 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 96.33g | Carb: 130.49g.
Breakfast: Варенье, Isey Skyr Печеное Яблоко, Сахар, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Pringles Кукурузные Чипсы со Вкусом Сметаны, Вареное Яйцо, Беринг Паштет из Печени и Икры Трески, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Dinner: Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой, Наша Маша Кефир для Детей, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Плов с Курицей, Варенье, Оладьи. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oks12048's weight history
|