Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2019:
|
1907 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 138.33g | Carb: 174.58g.
Breakfast: Haas Ванилин, Kamis Корица Молотая, Vita Творог 9%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Финик, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лук, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Vita Творог 9%, Рококо Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная. Dinner: Фруто Няня Пюре из Тыквы, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Груша, Форд-Гранд Кунжутная Халва без Сахарп, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МаковаТ's weight history
|