|
Привет,ФС!Что это,скажите мне. Уже месяц не могу настроиться на нормальную еду.Считаю плохо,на велике не катаюсь,бег только три раза в неделю. Запал ушел.Грустно как-то.Правда платье и футболки купила в новом размере и старый сарафан одела и застегнула.Такое ощущение,что не хватает пазла в мозайке жизни.И спрашиваешь себя,а чего я правда хочу?А я хочу как 10 лет назад чувствовать себя легко,быть свободнее в движениях,быть привлекательной.А я смотрю на себя со стороны и думаю «за что меня любить?» ведь как ни крути внешность имеет значение
|
147.7 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 97.24g | Carb: 152.62g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Паста Арахисовая, Котлеты из грудки и бедер, Данон Актимель Натуральный, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный. Lunch: Яйцо, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлеты из грудки и бедер, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чизкейк, Arla Natura, Monini Оливковое Масло, Мистраль Киноа , Мираторг Куриное Филе Грудки, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.5 lb a week
|