Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
147.9 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 69.03g | Carb: 151.12g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Arla Natura, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Черкизово Карбонад Свиной, Данон Творог Мягкий 5%, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Вьеткафе Бун Бо Нам Бо. Dinner: Авида Ряженка 3,2%, Магнит Банан, Oreo Печенье. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Livehearted's weight history
|