Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
147.0 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 99.77g | Carb: 179.70g.
Breakfast: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Магнит Персик, Печень Куриная Жареная, Яичный Белок, Додо Пицца Гавайская, Яичный Желток, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Livehearted's weight history
|