Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
159.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2019:
|
567 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 41.64g | Carb: 34.07g.
Breakfast: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Волоконовское Сгущенные Сливки с Сахаром, Олейна Масло Растительное , Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|