|
Месяц дней рождений, зажоров, начинаю сначала 🤨
|
134.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2019:
|
339 kcal
|
Fat: 24.05g | Prot: 21.01g | Carb: 9.65g.
Breakfast: Ашан Сыр Советский, Кофе, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|