Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
158.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2019:
|
1789 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 87.59g | Carb: 225.69g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог 5%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей, Heinz Соевый Соус Классический, Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Магнит Банан, Магнит Слива, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе, Радеж Печенье Грильяжное без Муки, Магнит Слива, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|