Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2019:
|
2392 kcal
|
Fat: 115.67g | Prot: 145.68g | Carb: 204.11g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Vita Творог 9%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка, Растительное Масло, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Котлеты куриные, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Укроп, Vita Творог 9%, Авокадо Авокадо, Ровеньки Пармезан Bravo, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Лобио. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МаковаТ's weight history
|