Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
130.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2019:
|
2560 kcal
|
Fat: 119.18g | Prot: 133.38g | Carb: 254.75g.
Breakfast: Кизил, Макфа Крупа Пшено, Haas Ванилин, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Морковник, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Kamis Корица Молотая. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Дар Солнца Кунжутное Печенье, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Стейки Индеаль Индейки, Домик в деревне Сливки Отборные 25%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Ровеньки Пармезан Bravo, Гарнец Рисовая Мука, Зеленый Лук, Клетчатка, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Кабачок, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Яблоко, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Морковник. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МаковаТ's weight history
|