Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
188.1 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2019:
|
1840 kcal
|
Fat: 100.04g | Prot: 63.55g | Carb: 175.27g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Drive Энергетик, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре, Грецкие Орехи, Баклажан, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Чеснок. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Огородников Икра Кабачковая, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Snacks/Other: Вафли, Наша Маша Творог 5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oks12048's weight history
|