Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
115.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2019:
|
1903 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 120.14g | Carb: 204.79g.
Breakfast: Arla Сыр Чеддер, Кофе, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Богородская Мак Кондитерский, Минская Марка Молоко 1,5%, Коричневый Сахар, Ясно Солнышко 7 Злаков, Националь Кокосовая Стружка. Lunch: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Greenbox Борщ с Индейкой, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Варенье, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Козий Сыр (Твердый), Капуста Тушеная без Масла, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Сахар, Свитлогорье Творог 2%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Манная Крупа, Яйцо (Целое), Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе, Булочные Вольчека Пончик с Шоколадной Глазурью. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|