Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
157.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2019:
|
1819 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 73.27g | Carb: 198.98g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Сырно-Кабачковые Блины, Ежевика, Лента Мед Майский Натуральный, Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Сырно-Кабачковые Блины, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Любятово Печенье Лимонное, Ашан Печенье Злаковое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шоколенд Сливочный Вкус, Кофе, Сахар. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|