Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
148.8 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 100.73g | Carb: 138.31g.
Breakfast: Сырники 9% белый город, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Barilla Макароны, Мираторг Куриное Филе Грудки. Dinner: Bonte Bakery Венские Вафли со Взбитыми Сливками. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Livehearted's weight history
|