Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
157.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2019:
|
1825 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 90.01g | Carb: 174.00g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш, Лук, Помидоры, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Дыня, Большая Кружка Молоко 2,5%, Печенье Простое или на Кефире . Dinner: Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Сметана 20%, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Шоколенд Сливочный Вкус, Славянка Конфета Шоколадная, Кофе. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|